Flow & Grow – „Movement Play“

Workshop Mainfloor
mit Benjamin Joon

„Movement Play“
Unsere Körper sind die Brücke zwischen unserer inneren und äußeren Welt. Wir sind nicht unsere Körper, doch über unsere körperlichen Wahrnehmungen und Ausdruck ist es möglich, das was wir Leben nennen, zu erfahren. Die spielerische Erforschung unseres Körpers schenkt uns Freude, lässt uns Kommunikation tiefer verstehen, erhält uns gesund und fördert unsere Kreativität, Intuition, Mobilität und Achtsamkeit. Auf welche Weise erforscht und pflegst Du den Körper?

VIDEO: https://youtu.be/Liuq87l4eGM

THEMEN

• Achtsamkeitsübungen
• Übergänge aus dem Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen
• Erforschung des Raums zwischen Balance und Fallen.
• Playfighting: Spielerisches Kämpfen / Erforschung des Raums zwischen kooperativer und unkooperativer Praxis.

Der Workshop ist für alle Levels geeignet.

EINFLÜSSE
Benjamins ‚Movement Play‘ ist besonders von seiner leidenschaftlichen Beziehung zu den Kampfkünsten geprägt. Jüngere Einflüsse stammen aus Fighting Monkey, Thai Yoga, Qi Gong und Contact Improvisation. Aktuell praktiziert und studiert Benjamin Gracie Jiu Jitsu und Buddhismus.