Flow & Grow – Kundalini Yoga um das eigene Sein zu erfahren

Workshop Freefloor
mit Geet Anand

Im Kundalini Yoga benutzen wir Mantra, Atmung, innere Wahrnehmung, Ausrichtung des Körpers und Bewegung, um Energieblockaden zu lösen und Gleichgewicht auf allen Ebenen herzustellen. In dieser Yogastunde werden wir den Fokus darauf richten uns wirklich zu spüren. Wir wollen den ständigen Gedankenstrom nach hinten treten lassen, um den Raum zu öffnen für eine Erfahrung unseres inneren Selbst.