Wanda Badwal
Workshop Mainfloor: Freitag 16.00 – 17:10 Uhr
„Peace within“ – Yin Yoga mit Live Mantra Musik
Workshop Mainfloor: Samstag 12:10 – 13:20 Uhr
„Rise & Shine” – Erwecke deine Strahlkraft
Vortrag Freefloor
Living yoga off the mat – 60 min interaktiver Philosophy Vortrag
Background
Wanda Badwal ist eine international bekannte Yoga- und Meditationslehrerin, Kirtan-Sängerin, Speakerin und Autorin. Wanda ist eine leidenschaftliche „Vollzeit-Yogini“, die ihr Leben der inneren Arbeit der persönlichen Weiterentwicklung gewidmet hat.
Ursprünglich wurde sie zur professionellen Musikschauspielerin ausgebildet. Nach Jahren der Medienpräsenz als Schauspielerin und Model wendet sich die nächste Top-Model-Kandidatin des ehemaligen Deutschlands nach innen. Sie lebte und studierte die Philosophie und Praktiken des traditionellen tantrischen Hatha Yoga und Ayurveda für mehrere Jahre auf Bali und in Indien, und absolvierte zahlreiche Schulungen, Workshops, Coachings und hunderte von Unterrichtsstunden.
Während sie über ein breites Spektrum an Erfahrungen verfügt, liegt ihre Stärke in ihrer traditionellen und gleichzeitig modernen Herangehensweise an Yoga – die ganzheitliche Kombination einer vollständigen Praxis von Asana, Pranayama, Mantra und Meditation in ihren Klassen. Sie ist spezialisiert auf traditionelles tantrisches Hatha Yoga, sowie einen achtsamen Vinyasa Flow, Embodied Flow und meditative Praktiken, wie Yin Yoga und Restorative. Zusätzlich sind Elemente von Musik und Mantra-Chanting Teil ihrer Unterrichtsstunden. Wanda’s Yoga-Klassen sind ausrichtungsbasierte, achtsame und kreativ durchdachte Sequenzen, die sowohl herausfordernd als auch spirituell erhebend sind.
Workshop
„Peace within“ – Yin Yoga mit Live Mantra Musik
Verlangsame dein Tempo und komme vom Machen ins Sein und vom Denken ins Spüren. Unterstützt von den heilenden Klängen der Live Mantra Musik, können wir Stress und Anspannungen des Alltages loslassen und uns in unser wahres Selbst, unsere Seele zurück entspannen und so inneren Zufriedenheit und Frieden erfahren.
Ich freu mich auf dich.
Yogastil: Yin Yoga & Meditation / 70 min (für alle Level)
„Rise & Shine” – Erwecke deine Strahlkraft
Dies ist eine energetisierende, motivierende Praxis die dich mit deinem Selbstbewusstsein und deiner inneren Sonne deiner Strahlkraft verbindet. Wir als Menschen werden von der Sonne genährt, und in unserer Essenz bestehen wir aus purer Energie, purem Licht.
In dieser Praxis verbinden wir uns mit unserer inneren Sonne, und nutzen herzöffnende Rückbeugen, Krieger Positionen und Seitbeugen sowie enegetisierendes Pranayama, um mehr Prana, mehr Lebensenergie zu kultivieren, und uns mit unserer innewohnenden Stärke zu verbinden. Ich freu mich darauf dich strahlen zu sehen.
Yogastil: Hatha / 70 min (für alle Level)
Vortrag
Living yoga off the mat – 60 min interaktiver Philosophy Vortrag
Wie lebt man die Ideen und die Philosophy des Yogas eigentlich im Alltag?
In diesem interaktiven Vortrag wollen wir uns die Richtlinien und Werte der klassischen Yoga Philosophie nach Patanjali anschauen (genannte Yamas & Niyamas) – um damit mehr Bewusstsein und Klarheit für unsere eigne innere Ausrichtung im Leben zu gewinnen. Denn wenn wir Klarheit über unsere Werte haben, dann können wir bewusster unsere Beziehungen mitgestalten die entscheidend zu einem erfüllten Leben beitragen. Ich freu mich auf dich.
60 min interaktiver Vortrag