Susanne Breddemann

Vortrag mit praktischer Erfahrung von Yoga Nidra:
Entspannung ist Glück – sie erweitert unsere Wahrnehmung für die Erkenntnis: ALLES ist EINS

Der enge Zusammenhang zwischen Entspannung, persönlicher Entwicklung und Heilung steht im Mittelpunkt des Vortrags, der diese Themen sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger und seelischer Ebene beleuchtet.

 

Background

  • unterrichtet seit 20 Jahren Yoga und Entspannung
  • Kundalini Yoga Kurse, Yoga in Einzelarbeit, Yoga Nidra
  • 2007 Gründung der Yoga Schule Lichtraum
  • persönliche Beratung durch Yoga-Therapie
  • energetische Heilarbeit
  • seit 2016 Zusammenarbeit mit dem Brustzentrum in den Augusta Kliniken Bochum
  • Heilpraktikerin in Ausbildung

Seit einigen Jahren widmet sich die Yoga-Lehrerin vermehrt dem therapeutischen Aspekt des Yoga. Sie erlernte Behandlungs-Methoden, die die feinstofflichen Bereiche des Körpers harmonisieren. Ganzheitliche Beratung im Hinblick auf körperliche Gesundheit und spirituelle Entwicklung, sowie Energiearbeit haben sich als neue Schwerpunkte ihrer Arbeit heraus kristallisiert. 

„Without relaxation all effort fails.“ Yogi Bhajan

www.lichtraum-bochum.de

Vortrag mit praktischer Erfahrung

„Yoga Nidra – der Schlaf des Yogi“
Yoga Nidra ist eine Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. In der Entspannung ist der Körper frei von Anspannungen, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht. In diesem Alpha-Zustand kannst du dein Sankalpa wählen und wie einen Samen in dir säen.

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