Karsten Spaderna
Workshop mit Vortrag Freefloor
Meditation: Probleme und Chancen
Was sind die offenkundigen Vorteile der Meditation? Gibt es dabei auch „eindeutig unangenehmen Erfahrungen“ während und nach der Unterrichtszeit? Dieser erkenntnisreiche Workshop ist sowohl für Unterrichtende als auch für unterrichtsteilnehmende Frauen und Männer aller Altersklassen offen.
Background
Meditationstrainer Karsten Spaderna bietet deutschlandweit Meditation in Unternehmen, Kursen, Einzeltrainings und Seminaren an. 2016 hat er die erste zertifizierte Meditationsausbildung gegründet, die komplett Dogmen- und religionsfrei ist.
Neben den fachlich fundierten und praxisorientierten Meditationen stellt Karsten in seiner Meditationsschule eine Atmosphäre von Präsenz, Akzeptanz und Offenheit zur Verfügung. Es gibt viel Raum für Stille, Selbsterfahrung und persönlicher Entwicklung.
Karsten unterrichtet Meditation auf humorvolle und anwendbare Weise. Er kann die Teilnehmenden motivieren, inspirieren und begeistern. Seine größte Motivation ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Er besteht darauf, dass alle Teilnehmenden lernen, sich selbst zu erfahren und Vertrauen in ihre eigenen Talente und Fähigkeiten zu gewinnen.
Workshop
Meditation: Probleme und Chancen.
Der Hype um Yoga und Meditation ist im 21. Jahrhundert groß. Jeder vierte Deutsche hat ein stärkeres Interesse am Thema. Viele erhoffen sich inneren Frieden und Gelassenheit. Der Weg zum erhofften Seelenfrieden ist jedoch oft mühevoll und beschwerlich. Einige Ausübende berichten sogar von belastenden Prozessen, die im Rahmen ihrer Übungszeit, und häufig sogar danach, auftreten. Ist ein aktiveres Körpergespür tatsächlich wünschenswert? Was hilft es einem, wenn man selbst achtsam und bewusst ist, dass Umfeld jedoch unaufrichtig und respektlos bleibt?
Meditationstrainer Karsten Spaderna zeigt in diesem Vortrag die offenkundigen Vorteile der Meditation auf. Er spricht aber auch über die „eindeutig unangenehmen Erfahrungen“ die während und nach der Unterrichtszeit auftreten können und wie sie von vornherein vermieden werden. Dieser erkenntnisreiche Workshop ist sowohl für Unterrichtende als auch für unterrichtsteilnehmende Frauen und Männer aller Altersklassen offen.