Dr. Kathrin Renger 

Workshop Freefloor: 
„For Keep Up Spirit“

Eine Kundalini Yogastunde die deinen Spirit hebt und für neugierige Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist.

 

Background

Dr. Kathrin Renger ist seit 15 Jahren Kundalini Yoga Lehrerin und führt eine naturheilkundlich orientierte Allgemeinmedizinische Praxis in der Bochumer Innenstadt. Erkenntnisse aus der Body Mind Medizin, aus der meditativen Heilweise Sat Nam Rasayan und der eigenen Meditationspraxis fließen in ihre Arbeit und ihre Yogastunden ein. Sie unterrichtet Yoga und Meditation mit Herz und Achtsamkeit und möchte die belebende und ausgleichende Wirkung dieser Praxis für jeden erfahrbar machen. Dabei liegt ihr Fokus auf einer Verfeinerung der Körperwahrnehmung und der Verbindung zu unserer inneren Wahrheit.

www.pan-bochum.de

Workshop

„For Keep Up Spirit“
Eine Kundalini Yogastunde die deinen Spirit hebt und für neugierige Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Die Übungsreihe erhöht das Körperbewusstsein, gibt Energie und stärkt unsere Ausstrahlung. Sie verbindet uns mit unserem inneren Potential und hilft uns so Herausforderungen zu meistern. 

Dynamische Körperübungen werden mit bewusster Atemführung kombiniert und die Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab.

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