Flow & Grow – Yoga und Gesundheit im Blick der Wissenschaft

Vortrag Freefloor
mit PD Dr. Holger Cramer

Yoga hat sich in den letzten Jahren zu einer der meistgenutzten Methoden der Komplementärmedizin entwickelt. Dabei zeigen Umfragen, dass die Hauptgründe, Yoga zu üben, gesundheitlicher Natur sind. Entsprechend hat eine wachsende Zahl wissenschaftlicher Studien das therapeutische und präventive Potenzial von Yoga untersucht, mit zum Teil sehr positiven Ergebnissen.

Der Vortrag wird den wissenschaftlichen Stand zur Wirksamkeit, aber auch möglichen Gefahren des Yoga beleuchten und aufzeigen, wo vielversprechende Anwendungsfelder im Gesundheitsbereich liegen.