März, 2020
Event Details
Flow & Grow – YOGA NIDRA – der Schlaf der Yogis Workshop Freefloor mit Marc Fenner Yoga Nidra ist eine Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. In der Entspannung
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Flow & Grow – YOGA NIDRA – der Schlaf der Yogis
Workshop Freefloor
mit Marc Fenner
Yoga Nidra ist eine Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. In der Entspannung ist der Körper frei von Anspannungen, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht. In diesem Alpha-Zustand kannst du dein Sankalpa, den positiven Samen in deinem Leben, wählen und wie einen Samen in dir säen.
Zeit
(Freitag) 18:00 - 18:50
Raum
Meisterbüro