Marc Fenner
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„YOGA NIDRA – der Schlaf der Yogis“
Yoga Nidra ist eine Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. In der Entspannung ist der Körper frei von Anspannungen, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.
Background
Marc Fenner ist Yogalehrer, Yogatherapeut, Heilpraktiker auf dem Gebiet der Psychotherapie sowie Gründer der YogiCompany. In seinem Unterricht und seinen Workshops begleitet er dich auf dem Weg zum inneren Frieden & zur inneren Freiheit.
Seit 2006 befindet sich Marc auf seinem Yoga Weg. In dieser Zeit konnte er viele Erfahrugen mit Yoga sammeln. bei seinen Reisen nach Indien und Bali sowie verschiedene Ashram Aufenthalte hat sich ein authentisches Verständnis für Yoga entwickelt. auf vielen Yoga Festivals und Yoga Messen wo Marc als Gründer der Yoga Marke YogiCompany unterwegs ist, hält Marc regelmäßig Workshops zum Thema „Entspannen mit Yoga Nidra“ . Sein Wissen und Erfahrungen sowie seine eigene tägliche Yoga Praxis kannst Du in seinen Yoga Kursen, Workshops sowie Aus- und Weiterbildungen mit Yoga Nidra erfahren.
Workshop
YOGA NIDRA – der Schlaf der Yogis
Yoga Nidra ist eine Technik, die es möglich macht, sich bewusst zu entspannen. In der Entspannung ist der Körper frei von Anspannungen, die Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, ein Rest Bewusstheit bleibt jedoch erhalten. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen.
In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht. In diesem Alpha-Zustand kannst du dein Sankalpa, den positiven Samen in deinem Leben, wählen und wie einen Samen in dir säen.