Lydia Albers
Workshop Freefloor
„Happy Back Flow – Kraft und Beweglichkeit für deinen Rücken“
Achtsamer und fließender Vinyasa-Flow nach unserem CoolYoga-Konzept.
Background
Aus der Lust Neues auszuprobieren hat Lydia vor einigen Jahren angefangen Yoga zu üben. Was für Lydia zunächst als Schnupperkurs begann, hat sich als konstanter Begleiter durch den Alltag erwiesen: Yoga.
„Egal in welcher Gefühls- oder Lebenslage man sich gerade befindet, kann Yoga uns helfen eine stabile Mitte zu finden. Ich finde es schön zu sehen, wie Menschen auf der Matte nach und nach ein Gefühl für ihren eigenen Körper entwickeln. Sich selbst besser kennen lernen und zu schätzen wissen.“ Dieses Gefühl und die Begeisterung für Yoga teilt Lydia bei CoolYoga mit ihren Schülerinnen und Schülern.
Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von sanft fließenden Vinyasa-Flows und ihrer Liebe zu Yin Yoga. Offen für neue Wege und Ideen bringt sie ihre Kreativität in jede einzelne Stunde ein.
Workshop
„Happy Back Flow – Kraft und Beweglichkeit für deinen Rücken“
Achtsamer und fließender Vinyasa-Flow nach unserem CoolYoga-Konzept.
Energetisch, kreative aber auch ruhige Vinyasa-Flows zeichnen das Yoga-Angebot bei CoolYoga aus. Musikalisch untermalte Yogaklassen für jedes Level lassen Dich genau DEIN persönliches Yogaerlebnis finden. Einen kleinen Einstieg bietet Dir dieser Workshop. Für mehr komm uns besuchen – Du bist willkommen und wir begleiten dich gern auf deinem Yogaweg.