Anna Alexiadis

Vortrag Freefloor
„Ayurveda Ernährung im Alltag“

Workshop Freefloor
„Deep Relax & Flow: sanft & natürlich aus der Kyphose by Balance Dr. Tanja Kühne®“

 

Background

Anna ist als Yogapersonaltrainerin in Unternehmen, Kliniken und Praxen tätig und liebt es dabei die zeitlose  Vielfältigkeit der Ayurveda
Gesundheitsphilosophie zu nutzen. Yoga in den Alltag zu bringen, liegt Ihr besonders am Herzen, denn Yoga ist für Anna 99% Erfahrungspraxis, die durch das regelmäßige Üben erreicht werden kann.

Ihre Klassen sind durch die Ballance Methode -nach Dr. Tanja Kühne, mit der Aufrichtung der Brustwirbelsäule und Gleichgewichts-übungungen aufgebaut. Die Atmung wird positiv beeinflusst und dadurch das Wohlbefinden tief gestärkt. Glückseligkeit ist für sie ein natürlicher Zustand, wo Yoga im Alltag ein Weg sein kann.

Yoga in Unternehmen
www.im-ich.ruhr

Yogagruppen
www.frauenheilkunde-bochum.de

Yogapersonaltraining
www.studio64.rocks

Vortrag

„Ayurveda Ernährung im Alltag“
In diesem Vortrag erinnere ich Dich an die einfachen Alltagsrituale, die Dir ermöglichen dein Wohlbefinden über die Ernährung zu stärken und die Signale Deines Körpers wahrzunehmen. Du kannst Deine Wahrnehmung und deine innere Welt positiv durch dein Handeln beeinflussen. Ayurveda hilft Dir dein Wesen zu verstehen und ganz anzunehmen um Voraussetzungen für deine Gesundheit zu schaffen. Es darf einfach, lecker und bekömmlich sein.

Workshop

„DEEP RELAX & FLOW – BY BALLANCE DR. TANJA KÜHNE®“

Unsere Brustwirbelsäule ist eine Art Spiegel, welcher uns auf eine liebevolle Weise zeigt, wie es uns Menschen wirklich geht. Im Workshop arbeiten wir mit der „BALLance Dr. Tanja Kühne®“ – Methode mit darauffolgender Aufrichtung der Wirbelsäule. Dies beutetet wiederum, körperlich weniger Druck und weniger Schmerzen, sowie psychische Leichtigkeit, Kreativität & Konzentration. Für die Seele bedeutet das deep relax & flow. 

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