Flow & Grow – Traumainformed Kundalini-Yoga

Workshop Freefloor
mit Christiane Kost

Im Rahmen einer Posttraumatischen Belastungsstörung befindet sich nicht nur der Geist, sondern auch der Körper noch in Teilen in der traumatisierenden Situation. Es gibt bestimmte Kundalini-Yoga-Übungsreihen und spezielle Meditationen, die den Heilungsprozess für Betroffene unterstützen und Reorientierung im Hier und Jetzt fördern können. Erfahre mehr zum Thema und erlebe die Kraft des Kundalini-Yoga für dich. Der Workshop vermittelt dir einen Einblick in das Thema Psychotraumatologie und die Möglichkeit, die Traumatisierung integrierende Meditationen und eine Übungsreihe zu praktizieren.