Flow & Grow – Kundalini Yoga und Gongmeditation

Workshop Freefloor
mit Claudia Dornis

Der Klangstrom und die Schwingung einer Gongmeditation durchdringt den Körper, nimmt Einfluss auf das zentrale Nervensystem und leitet den Mind (Geist/Verstand). Körperliche Anspannungen lassen nach, der Kreislauf wird stimuliert, der Gedankenfluss beruhigt sich und Gefühle des Wohlbefinden stellen sich ein. All dieses wird sehr individuell wahrgenommen. Es ist eine intensive Erfahrung jenseits von Worten. Gongmeditation wird zudem zur Heilung von alten Schmerzen und Traumata angewandt, sowie zur Vertiefung von Meditation.

Es geht ums Loslassen, Hingabe und Transformation. Es heisst: es ist der Klang des Gongs, der dem Klang des Universums am nächsten kommt! Eine kurze, aber intensive Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga bereiten Dich auf diese Erfahrung vor.