Flow & Grow – Kundalini Yoga „For Keep Up Spirit“

Workshop Freefloor
mit Dr. Kathrin Renger

Eine Kundalini Yogastunde die deinen Spirit hebt und für neugierige Anfänger und Fortgeschrittene geeignet ist. Die Übungsreihe erhöht das Körperbewusstsein, gibt Energie und stärkt unsere Ausstrahlung. Sie verbindet uns mit unserem inneren Potential und hilft uns so Herausforderungen zu meistern. Dynamische Körperübungen werden mit bewusster Atemführung kombiniert und die Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab.