Flow & Grow – Alignment Yoga Flow „KEEP IT SIMPLE“

Workshop Freefloor
mit Claudia Brochhagen

Das achtsame und aufmerksame Ausführen der Yogaübungen (Asanas) bringt Konzentration (Dharana) für unseren Geist und hilft uns über das Alignment (Ausrichtung) zu mehr Freiheit in unserem inneren Körper, getragen von einem steigenden Energiefluss (Prana) und mehr Vitalität, was uns letztendlich dem eigentlichen Ziel des Yoga näher bringt – ein balancierter, harmonischer Bewusstseinszustand.